¿Sabías que la comida que consumes puede tener un impacto significativo en tu nivel de estrés? Aunque no existe una «dieta para el estrés«, existen ciertos alimentos que pueden ayudar a reducir los síntomas del estrés y promover una sensación de bienestar en el cuerpo. En este artículo, exploraremos cómo ciertos alimentos pueden afectar tu … Leer más
Una buena alimentación es esencial para mantener una buena salud y prevenir enfermedades. La mayoría de las personas saben que deben comer bien, pero a menudo se sienten confundidas sobre lo que eso realmente significa. ¿Qué alimentos son buenos para nosotros? ¿Cuántas calorías deberíamos consumir? ¿Debemos seguir una dieta específica? La respuesta a estas preguntas … Leer más
La importancia de comer arándanos para mejorar la memoria y el corazón Los arándanos son una fruta pequeña y deliciosa que se ha ganado la reputación de ser un «superalimento«. No solo son ricos en antioxidantes y vitaminas, sino que también se ha demostrado que tienen muchos beneficios para la salud, incluyendo mejorar la memoria … Leer más
Los superalimentos son alimentos que contienen altas cantidades de nutrientes esenciales para la salud, como vitaminas, minerales, antioxidantes y ácidos grasos esenciales. Estos alimentos tienen la capacidad de ayudar a prevenir enfermedades, reducir la inflamación y mejorar la salud en general. La popularidad de los superalimentos ha llevado a que muchos fabricantes de alimentos y … Leer más
Expertos en nutrición y organizaciones de consumidores han llamado la atención sobre la necesidad de reducir el IVA en más alimentos para hacerlos más accesibles a la población. Actualmente, solo una pequeña lista de alimentos básicos como pan, leche, huevos, frutas y verduras tienen una tasa reducida del 4% de IVA, mientras que otros alimentos … Leer más
Según Asociación Española de Fabricantes de Platos Preparados (ASEFAPRE), los platos preparados continúan liderando las ventas del sector, ya que suponen un 48% del volumen total y con un crecimiento del 3,6%; seguidos de los congelados, con un 38%, y un aumento del 2,6%, y los platos a temperatura ambiente, que representan un 14% del … Leer más
Un estudio reciente ha encontrado que seguir una dieta rica en frutas y verduras puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas. Los investigadores analizaron los datos de más de 100,000 adultos y descubrieron que aquellos que comían al menos cinco porciones de frutas y verduras al día tenían un 15% menos de probabilidades de … Leer más
Con la llegada de enero muchos se marcarán propósitos de año nuevo y casi la mitad intentará perder peso o ponerse en forma y con ello vienen las agujetas. Pero un 80% de los propósitos de año nuevo no duran ni hasta febrero y en los gimnasios se nota la caída en afluencia cuando pasan los dos primeros meses del año a … Leer más
Como bien debes saber, la alimentación es clave en la prevención y tratamiento de muchas enfermedades. Y una de ellas es la insuficiencia venosa crónica o varices. En el caso de las varices, la dieta juega un papel fundamental porque entre los factores de riesgo para su desarrollo figuran el sobrepeso y el estreñimiento, dos enemigos silenciosos que sin darnos cuenta … Leer más
Al final del año 2022 hemos podido comprobar como el gobierno introdujo una reducción del IVA en un listado de alimentos. Esto se debía a una de sus acciones en el plan de recuperación del país. Ahora podemos saber gracias a un estudio que ha realizado el Instituto DyM en colaboración con 20minutos que Solo el 9,6% … Leer más
