La preparación de un plato de lentejas no solo es simple, sino que también es altamente recomendable debido a su alto valor nutritivo, que incluye proteínas, fibra y micronutrientes beneficiosos para la salud. Ya sea en épocas de calor o frío, las lentejas son un elemento que debería formar parte de la dieta semanal de … Leer más
Las lentejas son una legumbre muy nutritiva y versátil, que se puede preparar de muchas maneras diferentes. Una de las formas más saludables y sostenibles de cocinarlas es al vapor. Cocinar al vapor es una forma de cocinar que no requiere agua, ya que los alimentos se cocinan con el vapor que desprenden al hervirse. … Leer más
En estas festividades navideñas, mientras te sumerges en los aromas y sabores característicos de la temporada, ¿te has preguntado cómo disfrutar de la Navidad de una manera que también beneficie a tu salud? ¡Te tenemos la respuesta! Descubre cómo crear una mesa festiva que deleite tu paladar y, al mismo tiempo, encuentre todo lo necesario … Leer más
La temporada navideña está en pleno apogeo, y los supermercados Cash Gaymo en Alhaurín de la Torre y Coín están experimentando un boom en las ventas con productos especialmente seleccionados para las festividades. En la sucursal de Alhaurín de la Torre, los clientes han convertido a Cash Gaymo en su destino favorito para abastecerse de … Leer más
Los superalimentos se han convertido en un tema candente en el mundo de la nutrición y la salud en los últimos años. Estos alimentos se han elogiado por su capacidad para proporcionar una concentración excepcional de nutrientes y beneficios para la salud. A medida que más personas buscan formas de mejorar su dieta y mantener … Leer más
El mundo de la cocina se ha transformado en los últimos años con la llegada de la freidora de aceite. Esta innovadora tecnología ha revolucionado la forma en que preparamos alimentos fritos, permitiéndonos disfrutar de nuestros platos fritos favoritos de una manera más saludable. En este artículo, te presentaremos una receta deliciosa y saludable para … Leer más
En un mundo donde la información sobre dietas y alimentación saludable puede resultar abrumadora, es esencial entender los fundamentos de una dieta equilibrada que promueva la salud y el bienestar. Una de las recomendaciones más comunes es la ingesta diaria de 2000 calorías, un número que ha sido ampliamente aceptado como una referencia para una … Leer más
