La fórmula que calcula el peso ideal según la estatura y edad es la de Perrault, una fórmula que nos ayuda a detectar si nos encontramos dentro de los valores saludables. Tener el peso ideal es uno de los objetivos que tienen muchas personas, algo que preocupa bastante y que hace que muchas de ellas…

Con la llegada de enero muchos se marcarán propósitos de año nuevo y casi la mitad intentará perder peso o ponerse en forma y con ello vienen las agujetas. Pero un 80% de los propósitos de año nuevo no duran ni hasta febrero y en los gimnasios se nota la caída en afluencia cuando pasan los dos primeros meses del año a…

Como bien debes saber, la alimentación es clave en la prevención y tratamiento de muchas enfermedades. Y una de ellas es la insuficiencia venosa crónica o varices. En el caso de las varices, la dieta juega un papel fundamental porque entre los factores de riesgo para su desarrollo figuran el sobrepeso y el estreñimiento, dos enemigos silenciosos que sin darnos cuenta…

Al final del año 2022 hemos podido comprobar como el gobierno introdujo una reducción del IVA en un listado de alimentos. Esto se debía a una de sus acciones en el plan de recuperación del país. Ahora podemos saber gracias a un estudio que ha realizado el Instituto DyM en colaboración con 20minutos que Solo el 9,6%…

Como suele ser habitual todos los años, ya he llegado a nuestro país una de las primeras oleadas de frío y de bajas temperaturas. Esta ola de frío ha golpeado con fuerza la península, dejando a su paso temperaturas que poco recuerdan al apacible clima mediterráneo. Si bien los expertos aseguran que en los próximos días el…