Consejos para almacenar los alimentos en la nevera

Comida nevera correctamente

La forma en que colocamos los alimentos en la nevera es más importante de lo que podríamos pensar. Una organización adecuada de los alimentos no solo puede ayudar a mantenerlos frescos por más tiempo, sino que también puede prevenir enfermedades transmitidas por los alimentos y evitar el desperdicio de alimentos. Primero, es importante tener en … Leer más

Aprender a calcular tu peso ideal y tu índice de masa corporal según tu estatura y edad

Cañcular peso ideal

La fórmula que calcula el peso ideal según la estatura y edad es la de Perrault, una fórmula que nos ayuda a detectar si nos encontramos dentro de los valores saludables. Tener el peso ideal es uno de los objetivos que tienen muchas personas, algo que preocupa bastante y que hace que muchas de ellas … Leer más

Cómo ser un experto y limpiar el microondas por dentro

Consejos para limpiar microondas

Este electrodoméstico nos puede hacer la vida mucho más cómoda. Ha llegado a ser un instrumento fundamental en el día a día, sobre todo para calentar ciertos alimentos muy concretos como puede ser el café mañanero o alguna comida que se ha podido quedar fría. Incluso si tenemos pequeños en casa es una herramienta muy … Leer más