¡Octubre, Mes de Sabores Saludables! Refuerza tus Defensas con los Productos de Temporada

¡Octubre, Mes de Sabores Saludables! Refuerza tus Defensas con los Productos de Temporada

Con la llegada de octubre, el otoño se asienta y nos regala una paleta de colores y sabores en su punto óptimo. Es el momento ideal para llenar nuestra cesta de la compra con alimentos de temporada, que no solo son más sabrosos y nutritivos, sino también más respetuosos con el medio ambiente y con … Leer más

Beneficios del consumo regular de ajo para la salud: Descubre por qué deberías incluirlo en tu dieta diaria

Beneficios del ajo en tu día a día

Los beneficios potenciales del ajo incluyen su capacidad antioxidante, que puede ayudar a combatir el daño celular causado por los radicales libres, lo que a su vez podría disminuir el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer y las enfermedades cardíacas. Además, se ha observado que el ajo estimula el sistema inmunológico, lo que puede … Leer más