¡Octubre, Mes de Sabores Saludables! Refuerza tus Defensas con los Productos de Temporada

¡Octubre, Mes de Sabores Saludables! Refuerza tus Defensas con los Productos de Temporada

Con la llegada de octubre, el otoño se asienta y nos regala una paleta de colores y sabores en su punto óptimo. Es el momento ideal para llenar nuestra cesta de la compra con alimentos de temporada, que no solo son más sabrosos y nutritivos, sino también más respetuosos con el medio ambiente y con … Leer más

Café y Navidad: La Bebida Estrella de las Reuniones Nocturnas y Cómo Disfrutarla sin Perder el Sueño

El café y las reuniones navideñas

En estas fechas navideñas, el café se convierte en el protagonista indiscutible de las reuniones familiares y de amigos. Su aroma cálido y su capacidad para mantenernos despiertos lo convierten en una elección común, especialmente en encuentros nocturnos. Sin embargo, ¿sabías que abusar del café en estas reuniones puede afectar tu descanso y bienestar? El … Leer más