En los últimos años, la dieta vegana y vegetariana ha ganado popularidad debido a sus beneficios para la salud y el medio ambiente. Además de su impacto positivo en la sostenibilidad, estos estilos de vida alimentarios también ofrecen una serie de ventajas para mantener una buena salud cardiovascular. En particular, se ha observado que las … Leer más
En la sociedad actual, la alimentación juega un papel fundamental en nuestra salud y bienestar. Una dieta equilibrada y saludable no solo nos proporciona los nutrientes necesarios para funcionar correctamente, sino que también puede tener un impacto significativo en la salud de nuestro sistema cardiovascular. En esta era de comidas rápidas y alimentos procesados, es … Leer más
Título: Descubre los increíbles beneficios de los frutos secos para tu salud Los frutos secos, como las nueces, las almendras, las avellanas y los pistachos, son alimentos llenos de nutrientes y sabor. Estos pequeños tesoros naturales tienen una larga historia de consumo humano y se consideran una excelente fuente de vitaminas, minerales, grasas saludables y … Leer más
La dieta mediterránea es un patrón alimentario tradicional que se sigue en los países mediterráneos, como España, Italia, Grecia, Turquía y Marruecos. Se basa en el consumo de alimentos frescos, no procesados y ricos en nutrientes, y ha sido ampliamente estudiada por sus beneficios para la salud. En este artículo, vamos a explorar los aspectos … Leer más
¿Sabías que la comida que consumes puede tener un impacto significativo en tu nivel de estrés? Aunque no existe una «dieta para el estrés«, existen ciertos alimentos que pueden ayudar a reducir los síntomas del estrés y promover una sensación de bienestar en el cuerpo. En este artículo, exploraremos cómo ciertos alimentos pueden afectar tu … Leer más
Una buena alimentación es esencial para mantener una buena salud y prevenir enfermedades. La mayoría de las personas saben que deben comer bien, pero a menudo se sienten confundidas sobre lo que eso realmente significa. ¿Qué alimentos son buenos para nosotros? ¿Cuántas calorías deberíamos consumir? ¿Debemos seguir una dieta específica? La respuesta a estas preguntas … Leer más
Los superalimentos son alimentos que contienen altas cantidades de nutrientes esenciales para la salud, como vitaminas, minerales, antioxidantes y ácidos grasos esenciales. Estos alimentos tienen la capacidad de ayudar a prevenir enfermedades, reducir la inflamación y mejorar la salud en general. La popularidad de los superalimentos ha llevado a que muchos fabricantes de alimentos y … Leer más
Expertos en nutrición y organizaciones de consumidores han llamado la atención sobre la necesidad de reducir el IVA en más alimentos para hacerlos más accesibles a la población. Actualmente, solo una pequeña lista de alimentos básicos como pan, leche, huevos, frutas y verduras tienen una tasa reducida del 4% de IVA, mientras que otros alimentos … Leer más
Según un estudio reciente publicado en la revista científica Food Quality and Preference, los olores de la nevera pueden tener un impacto significativo en nuestra percepción del sabor de los alimentos. Los investigadores descubrieron que los olores de la nevera pueden afectar tanto a los alimentos que se almacenan en ella como a los que … Leer más
La forma en que colocamos los alimentos en la nevera es más importante de lo que podríamos pensar. Una organización adecuada de los alimentos no solo puede ayudar a mantenerlos frescos por más tiempo, sino que también puede prevenir enfermedades transmitidas por los alimentos y evitar el desperdicio de alimentos. Primero, es importante tener en … Leer más
